あなたが、自分自身から愛されていないときは、あなたのチャクラのどこかに空虚感を感じるでしょう。なぜならば、愛であり、ソース（神、大いなる全て）であり、もちろん、あなたを愛している、本当のあなた自身と、波長が合わなくなるからです。
その結果、あなたは、自分自身を愛しているか、否かに気づくため、そこで、あなたは決断を迫られるのです。
あなたは、このように感じ続けたいのか、あるいは、あなたのコースを自分で修正することを望むかどうかを、自問しなければなりません。
あなたは、あなたについて、良く感じない思考を、自分を愛するものに、いつも置き換えることができます。
と、アルクトゥルス評議会は、おっしゃいました。
もしあなたが、自分自身から愛されていないと感じる時は、あなたのチャクラのどこかを、空虚に感じるでしょう。
それは、あなたが本当の自分自身の波長に、合っていないからです。
そのように感じる時は、自分のコース修正を迫られます。
あなたは、自分に対して、良く感じられない思考を、いつでも、自分への愛に置き換えることができます。
本日（R5/2/15）、「あなた自身を好きになる方法 ∞九次元アルクトゥルス評議会 チャネリング：ダニエル・スクラントン」をご紹介いたします。
【英語の原文】（チャネリング：ダニエル・スクラントン）
How to Love Yourself ∞The 9D Arcturian Council
https://danielscranton.com/how-to-love-yourself-%e2%88%9ethe-9d-arcturian-council/
【ユーチューブ動画】（2023/2/14）
The New Healing Portals Popping Up All Over ∞The 9D Arcturian Council, Channeled by Daniel Scranton
あなた自身を好きになる方法 ∞九次元アルクトゥルス評議会 チャネリング：ダニエル・スクラントン
“こんにちは。
私たちは、アルクトゥルス評議会です。皆さんとつながることができ、嬉しく思っています。
私たちは、地球で暮らす皆さんに対して、とても多くの尊敬と称賛の念を持っています。
また、多くの愛を持っており、私たちの存在のあらゆる場面で、皆さんへの愛を感じています。
私たちは、ハートを中心にいて、自分がどう感じるかにフォーカスし、自分自身にも、他の人々にも愛情を注ぐよう、自分を訓練してきました。
今、私たちは非物質的な存在ですが、かつては肉体を持っていましたし、ハートも持っていました。
あなた本来の愛にアクセスするために、あなたの中心にフォーカスしたいのです。
あなたは、その愛を思い出させてくれる、誰かや何かを見つけて、彼らやそれに注意を向けることで、自分の中にある愛の感情に、もっと興味を持つようになります。
さて、皆さんの多くは、自己愛の大切さに気づいていることと思います。しかし、また、私たちは、それがどのようにして達成されるのか、皆さんがご存じないことも分かっています。
言い換えれば、もしあなたが、その愛にふさわしい何かをしたり、してきたことがないとしたら、どのようにして、自己愛を自分自身に生じさせることができるでしょうか？
あなたが、自分自身を愛してきたか、どうかを理解することから始め、そして、あなたの独り言、思考、言葉、さらには、行動に注意を払うことから始めたいです。
あなたが何かを行なっている間に、ミスをした場合、あなたは自分自身に対して、どれだけ厳しいですか？
もし、通常、あなたがやりたくないことをやっている場合、あなたは本当に自分自身を尊重して、自分自身を愛していますか？
あなたは、自分自身について、どのような思考をし、それがどのように感じるかに、気づくことができますか？
あなたが、自分自身に愛されていないときは、あなたのチャクラのどこかに空虚感を感じるでしょう。なぜならば、愛であり、ソース（神、大いなる全て）であり、もちろん、あなたを愛している、本当のあなた自身と、波長が合わなくなるからです。
その結果、あなたは、自分自身を愛しているか、否かに気づくため、そこで、あなたは決断を迫られるのです。
あなたは、このように感じ続けたいのか、あるいは、あなたのコースを自分で修正することを望むかどうかを、自問しなければなりません。
あなたは、あなたについて、良く感じない思考を、自分を愛するものに、いつも置き換えることができます。
あなたは、少なくとも、自分が受け入れられる自分自身の何かに、いつもフォーカスすることができます。そして、しばらくの間、自分を顕微鏡で見るのをやめて、自分の好きなことをすることができます。好きな人達と共に過ごすとか、あなたを無条件に愛しているとわかっているペットの動物たちを、可愛がることができます。
あなたのハートが、すべてのことや、誰に対しても、オープンになれば、それはまた、あなたに対してもオープンになります。
ですから、好きなことをする、つまり自分の中の愛を活性化させるとか、共にいることが好きな人々と、一緒にいることを通して、あなたはそのレンズで、自分の中にある愛にフォーカスして、活性化させて、あなたを軌道に乗せることができます。
また、あなたが他の人々をどのように見ていて、彼らを愛しているかどうかに、注意を払うことができます。
もし、あなたが他の誰かを、厳しく批判していれば、 それは、ある時点で自分自身に、そのレンズが向けられることになり、あなた自身が、厳しく、同じように批判されることでしょう。
したがって、より多くの自己愛に取り組むための最も良い方法は、愛であることです。
毎朝、起きた時に、今日どうありたいかを自分に問いかけてみてください。そして、あなたが、愛を選択する時には、あなた自身を含めて愛するように意図してください。そうすることで、あなたはすべてが変わるでしょう。
もし今、あなたの人生に、あなたの愛、注目、賞賛を浴びている人がいないのであれば、ソースがあなたを愛していること、あなたが愛であること、そして、あなたは自分自身の中にその愛を見つけることができることを、覚えていてください。たとえあなたが、特筆すべきことを、何もしたことがないとしても、そして、あなたがこの人生で、自分が求めることになれていないと感じているとしてもです。
あなたはあなたで、このメッセージを受け取るために十分に目覚めて、ここまでやってきました。そして、あなたがどこにいようと、自分を愛することができます。
私たちは、アルクトゥルス評議会です。
あなたとつながることを、楽しんでいます。”
以上、です。 （翻訳： 黒川裕司）
毎朝、起きた時に、今日どうありたいかを自分に問いかけてみてください。そして、あなたが、愛を選択する時には、あなた自身を含めて愛するように意図してください。そうすることで、あなたはすべてが変わるでしょう。
もし今、あなたの人生に、あなたの愛、注目、賞賛を浴びている人がいないのであれば、ソースがあなたを愛していること、あなたが愛であること、そして、あなたは自分自身の中にその愛を見つけることができることを、覚えていてください。たとえあなたが、特筆すべきことを、何もしたことがないとしても、そして、あなたがこの人生で、自分が求めることになれていないと感じているとしてもです。
と、アルクトゥルス評議会は、おっしゃいました。
毎朝、起きた時に、あなたがどうありたいか、あなたに問いかけて、あなた自身も含めて、全てを愛する自分であることを選択しましょう。
そうすることで、あなたのすべてが変わっていきます。
あなたの人生に、あなたが愛し、注目し、賞賛している人がいなくても、ソースがあなたを愛していて、あなたが愛であり、自分の中に愛を見つけることができるということを、覚えていてください。
たとえ、あなたに特別な実績がなくても、あなたが思うような自分になれていなかったとしてもです。 （黒川 記）