幸せになるために

今、私が幸せだと感じる一番の理由は、ある程度の体力があることです。

「ワクワク」の趣味と人生を、どんどん体験していくためには、どうしても体力が必要です。今、日本は便利になり、昔の人のような体力を失ってしまったように思います。

先日、近郊の公園にロードバイクで行き、道すがら、道沿いで咲く花の写真を撮ったり、公園の中にある湖を撮影してきました。14,5 km の道のりでしたが、とても充実した気持ちになれました。

私の母親は、昨年（2017年）、癌で亡くなりました。その様子を真近で見ていて、とても可哀そうだと思っていました。

母親は、乳がんに罹る前は、とても幸福な人でした。

乳がんになる以前は、ポジティブで自信に溢れていました。自分の姉妹や、友人たちとの旅行を自ら企画して、周りの人たちを幸せにしていました。そして、癌に加えて、脳梗塞を発症して、すっかりネガティブになってしまいました。

どうして、自分ばかり、次から次へと大病をするのだろうと、いつも嘆いていました。

友人と会うことも、避けるようになりました。友人から電話が掛かってきても、取り次がれることすら嫌がるのです。

友人たちが、心配して元気づけようとしているのですが、母は健康を失い、自信を失った、哀れな自分の姿を見せたくないから、会わないのだということが、傍らで見ていて痛いほど分かりました。

そして、以前は、あれだけ好きだったデパートでの買い物も、行って帰ってくるだけで、「疲れた」を連発するようになり、行こうとはしなくなりました。

日本人は幸福度が低いと、言われています。

幸福度が低い理由の一つは、日本人は体力がないからだと思うのです。

少し前に、NHK で、健康寿命を題材にしたを番組をやっていました。

しかし、健康寿命をいくら伸ばしたとても、幸せになるための必要条件で、それだけでは十分ではないと思います。
健康で、好きなことを、ワクワクしながらやれないと、本当の幸せにはなれないと思います。

ここで提案ですが、政府は率先して、中高年の体力向上を目的として、次のような体力テストを制度化してはどうでしょうか？

100m を、36秒で走れたら、3級。1km を、6分で走れたら、2級。10km を、1時間で走れたら、1級。

というような資格テストを作って、40歳～60歳までは、1級を目標とすること。

61歳～70歳までは、2級を目標とすること。

71歳以上は、3級を目標とすること。

というようにして、目標を達成した中高年には、褒賞（資格）を与えて、国民の体力づくりを奨励するのです。

体力があることで、その人の幸福度は、全く変わると思います。